سلام و عرض ادب خدمت همراهان گرامی دکتر سبحان پورنیکدستامروزه راجع به اصطلاحاتی همچون خوددلسوزی،...

توضیح : همواره سعی کنید اولویت ها و نیازهای زندگی را به مانند کیکی در...

توضیح : پیش از شروع فرآیند مساله گشایی می بایست با کمک مشاور، ایده های...

آموزش تن آرامی کودکان (39 جمله کوتاه) 1.نفس عمیق بکشید و 10 ثانیه نگه دارید؛...

                                    تمرین شماره 1 (آموزش تن آرامی عضلانی پیشرونده)                                            توضیح : این یک اصل است...