تمرین 8 (عمومی) کیک زندگی و مدیریت اولویت ها
9 فروردین 1400
ارسال شده توسط drpournikdast
452 بازدید
توضیح : همواره سعی کنید اولویت ها و نیازهای زندگی را به مانند کیکی در نظر بگیرید که تکه های آن باید به شکل عادلانه ای تقسیم شده باشد!!!
یا در صورت از دست دادن تمام داشتنی هایتان، به ترتیب اولویت کدام را برمیگردانید و چرا؟
چون تنها در این صورت است که میتوانید از رضایتمندی و عملکرد حرفه ای مناسبی برخوردار باشید (لیست زیر را بر اساس ارزشها و اهداف خودتان تکمیل نمایید).
ارزشی که در موردش ناراحتم (ارزشی که از آن غفلت کردم) (نمره 1 تا 20) | راههایی که میتوانم آنها را پیگیری کنم؟ |
عشق، گذشت، مهربانی، تایید طلبی | |
یادگیری، رشد شخصی، تفریحات | |
دستاورد شغلی، عزت نفس و موفقیت مالی | |
روابط خانوادگی و دوستانه | |
مذهب، آزادی شخصی و تلاش فرهنگی |
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
تمرین 10 (عمومی) بهبود روابط با هیپنوتیزم
با عرض سلام و ادب خدمت مراجعان و همراهان عزیز دکتر سبحان پورنیکدست انسان موجودی...
تمرین 9 (عمومی) مراقبت از خود و افزایش کیفیت زندگی
سلام و عرض ادب خدمت همراهان گرامی دکتر سبحان پورنیکدستامروزه راجع به اصطلاحاتی همچون خوددلسوزی،...
تمرین 7 (عمومی) کمالگرایی غده سرطانی اختلالات روانی!
همان طور که در جلسات درمانی مفصلا اشاره کردیم زمانی که فاصله بین آرزوهای دور...
تمرین 6 (عمومی) خودهیپنوتیزم رهایی از افکار
سلام بر همراهان گرامی با یک فایل صوتی خودهیپنوتیزم از یکی از بهترین هیپنوتراپیست های...
تمرین 5 (عمومی) آموزش ذهن آگاهی وارسی بدن
با سلام خدمت همراهان گرامی دکتر پورنیکدست همان طور که در جلسات درمانی با شما...
تمرین 4 (عمومی) آموزش تکنیک حل مساله
توضیح : پیش از شروع فرآیند مساله گشایی می بایست با کمک مشاور، ایده های...