تمرین 10 (عمومی) بهبود روابط با هیپنوتیزم

با عرض سلام و ادب خدمت مراجعان و همراهان عزیز دکتر سبحان پورنیکدست

انسان موجودی ذاتا اجتماعی است و بخش مهمی از نیازهای او در تعامل با دیگران شکل میگیرد و این یعنی داشتن روابط سازنده از اولویت های ازلی و ابدی نوع بشر بوده و هست

بسیاری از ما احساس تنهایی میکنیم، از جمع ها فاصله میگیریم و تشکیل این دور باطل مهارتهای ارتباطی ما را هر چه بیشتر کاهش میدهد

برای بهبود روابط راههای متنوعی در پارادایم های مختلف روانشناسی پیش بینی شده که نیاز به مهارت آموزی، تغییر در باورها و نگرش ها و از همه مهمتر تغییر در دورهای شکننده و باطل رفتاری است

خودهیپنوتیزم هم به عنوان یک حالت ذهن آگاهانه عمیق دارای تاییدیه پژوهشی خوبی در افزایش اعتماد به نفس در روابط بین فردی است

نکته ای که مراجعان دکترپورنیکدست باید به آن دقت فراوان داشته باشند اینکه اثربخشی تمارین ذهن آگاهی و یا خودهیپنوتیزم صرفا در صورت تکرار منظم روزانه و با استمرار میسر خواهد شد

در فایل پیش رو یک پادکست بینظیر از یکی از بهترین هیپنوتراپ های ایرانی دکتر شهیدی پیرامون بهبود در روابط بین فردی آماده کرده ایم که امیدوارم از شنیدن آن لذت و بهره کافی را ببرید

تمارین معتبر و استاندارد روانشاختی را از سایت دکتر سبحان پورنیکدست روانشناس دنبال کنید

برای چاپ مطلب در قالب PDF کلیک کنید